标签:健身管理
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*自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
*全程语音督导,无需自己记个数、组数。
*所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
*动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
酷动健身app,一款健身运动服务平台。
入驻了专业的教练在线指导,根据每个人的身体情况制定针对性的健身计划和饮食计划,帮助大家科学健身,养成健康强健的体魄。
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为“六艺”),每个系列细分为十个动作(又称为“十式”)。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
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