腾牛·下载

展开

健身桩v2.0 安卓版

健身桩

大小:26.4M语言:中文 类别:运动健身系统:Android
简介|教程|评论(0)
版本:v2.0 安卓版时间:2020-06-06

标签:

应用介绍

健身桩是中国传统文化与现代科学生产的合作产物。中国武学博大精深,是我们老祖宗的智慧提现,不仅可以强身健体,还能训练人的精气神。

健身桩

应用介绍:

“健身桩”是为发扬传统武学文化,推广站桩健身而精心打造的。

俗话讲百练不如一站,站桩是中国武学特有的健身修炼方式,不同于西方肌肉锻炼,

站桩主要锻炼筋骨,调节气血,对现代各种慢性病都有缓解治疗作用。

APP主要的功能包括桩功理念推送,辅助姿态调整,计时,交流等,特送给有缘之人。

这是当前业界一款,在手机终端应用人工智能姿态识别技术的APP。

健身桩只为发扬传统文化,推广健身方式而研发,无任何意愿或行为收集任何用户隐私。

站桩介绍:

虚领顶劲-头部轻提,颈部后靠,下额微收舌抵上腭-

舌尖轻抵上腾沉肩坠肘-

肩胛滑开,两肩松沉含胸拔背-

胸部微缩,背部拔直尾间中正-

尾椎梢向前收起,尾椎拉直提肛敛臀-

微微意提,臀部内收松腰落胯-

拉长腰椎,跨部松坠脚趾抓地-

五脚趾微微抓地注意:膝盖不要超过脚尖,姿势尽量不要变。

松,静,自然为站桩首要法则

注意事项:

站桩是武术训练的一个组成部分,甚至是一个重要内容,

但绝不是全部,更不能代替其它训练

,它只是解决了搏击所需的一部分要求。

就是大成拳这样对桩功十分重视的拳种,也还要经过走步、推手、发力等专项训练才能用于实战。

如果只是一味地站桩,不进行专门的发力练习,不进行实战的磨练,就想在打斗中克敌制胜,是自欺欺人。

厂商名称:

包名:net.weiyitech.mysports

MD5值:28264915a50053f959e546397327ca17

相关应用
用户评论
跟帖评论
查看更多评论
热门推荐
相关教程
猜你喜欢
相关合集
本类排行