标签:
Sworkit精简版是一款帮助抛弃掉健身房也能达到健身目的的软件,有了Sworkit精简版,不管你工作忙不忙,有没有时间去健身房,都能让你随时随地进行健身。更多实用功能等你来体验,觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧!
我们精心打造了 Sworkit,让您不必为了错过健身课而内疚。
如果您因为以下原因而无暇前往健身房,这款应用将是您的完美选择...
- 白天工作时间太长。
- 需要出差。
- 早晨睡过了头。
- 您家新添了位宝宝。
Sworkit 是您口袋里的私人教练,它的花费与请一位真人教练相比可以说微不足道。
获取指导性的视频,学习随时随地都能完成的健身动作,面对任何日程安排都能游刃有余。
如果您已经有了一位教练,请不要辞退他们! 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划,供您在训练课程之间的那段时间使用。
或者,如果您的体质特别或有什么特殊需要(例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习),不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库,制定属于您自己的锻炼计划!
您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
Sworkit 使用在科学上得到证明的技术,将间歇式训练与随机练习结合起来,最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是,这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长,重点发展不同的部位,随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目,有助于加大身体运动量,保持您的健身热情,让健康始终与您同行。 而在循环训练中,每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间,有助于改善心血管健康。
不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上...
不要有负罪感...
每天 5 分钟,跟着 Sworkit 来锻炼,就能收到有目共睹的成效!
加入其他数百万 Sworkit 用户的行列,从今天就开始体验它的非凡效果。
“这是我所找到的最棒的健身应用。 即使是免费版本也极为出色。”
“一款神奇的应用...它就像一位真正的教练,督促我打造出更强健的体魄。”
“一款神奇的应用! 无器械亦可健身。 您可以按自己的速度来锻炼。 这款应用帮我减掉了 20 磅以上,而且我还在继续努力! 不要再找借口了,现在就开始瘦身吧!”
厂商名称:
包名:sworkitapp.sworkit.com
MD5值:f44b8e4dc8b46dff4794a356524281c8
悦动圈手机客户端300.3M4569人在玩悦动圈app是你运动减肥,保持健康身心的好助手。大家可以在悦动圈体验别具一格的团队印花赛,还能PK抢红包,更有百万跑团与你共同运动每一天。
下载Keep健身app142.0M4184人在玩Keep健身app安卓版下载,作为一个重度拖延症患者,小编一直无法保持健身的时间,Keep健身软件是一款移动健身库,拥有丰富的健身资讯,打开App,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,还可以和社区的好友一起随时随地跟练、记录和分享,随时随地练就完美身材!
下载咕咚运动计步器207.1M3664人在玩咕咚运动APP是一款2亿人都在用的跑步健身APP,这里有专业的健身运动指南,详细的健康运动说明,以及精准的运动记录,覆盖全球的全民运动社区,给你最完善的健身体验,还有最新的骑行记步数据和海量专业国货运动装备推荐内容,感兴趣的朋友欢迎下载体验。
下载薄荷健康官方版53.0M1001人在玩薄荷健康app是数千万健康生活用户的营养专家,提供强大的健康营养管理功能,需要运动来增强体质或是想要减肥的朋友,薄荷健康app十分适合大家,这里有健康科学的运动方法,提供更多运动帮助,欢迎下载!
下载广场舞多多20.2M747人在玩广场舞多多软件手机版是专为广大智能手机用户打造的健身必备神器,提供广场舞视频教学、最齐全的广场舞视频、经典的吸取红歌以及各类实用的养生、烹饪教程,让更多人可以通过广场舞多多软件体验健康生活!
下载好享瘦减肥软件231.6M1256人在玩好享瘦app是款使用广泛的健康减肥软件,这里有超多的瘦身达人传授经验,还有相关的资讯提供,在这你可以找到志同道合的伙伴,为你提供全方位的帮助。
下载宜准跑步47.6M122人在玩宜准跑步app,这是一个记录跑步的软件,从心率到运动效应都阻碍这里给大家提供,一键开启跑步,你也来健身吧。
下载每日瑜伽68.8M184人在玩每日瑜伽合集提供值得信赖的专业内容,拥有10年以上授课经验的专业认证瑜伽导师,是目前市面上最专注的瑜伽导练软件,也是一款利于女性健康的优选软件,近期特别推出利于女性生理健康的经期计划。
下载滑呗106.6M116人在玩滑呗是一款非常好用的滑雪应用。使用滑呗app,就能在线观看滑雪攻略,就算你是滑雪菜鸟也一样能够滑的很厉害哦!还有众多实用的功能等你来发现,觉得这款软件还不错的小伙伴快来下载吧!
下载乐刻运动85.4M653人在玩乐刻运动是全国连锁的健身品牌,乐刻运动app则是其官方发布的约课、报名的app。使用乐刻运动app,就能在线学习运动健身知识,与其他学员教练交流等。有需要这款软件的朋友快来下载吧!
下载