随动

随动app，健康生活平台；发现同好，默契圈友趣分享；线上私教，一键预约更便捷；轻食搭配，健康生活在掌上；打卡积分，线上豪礼大相送。

【海量健身课程】

健身课程：包含减脂、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、拳击……

－ 大量个训练动作：品牌健身导师及专业教练标准现场指导和视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持线下线上开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提升训练质量；

－ 众多健身馆匹配各种课程情况，根据IOS系统自带定位获取距离你最近的门店、当前所在城市、附近的场馆、附近动态信息以提供更好的平台安全服务。

【随动 全民健身App】

随动－你身边的健身教练，随时随地随动一下，身材更有型，身心更健康。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，随动都能根据你的健身目标为您推荐基础和日程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

【定制健身 饮食食谱 私教体验】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划；

－ 训练后教练对你的反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

－ 在这份轻食代餐里我们试图把有趣的、有态度的、有故事的食材和与之对应特别的烹饪方式结合起来。打破时间和空间的局限每份卡路里、时间都精确到细致数字,全部容纳在每日饮食中。

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，分享你的成功，激励自己获得无穷动力；

－ 随动现已支持连接至高德地图数据，为您提供户外步行和跑步、骑行路线，根据身体指标。

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。

－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【商城】

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版本记录

2020-04-01 版本: 1.4.6

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