标签:
减肥日记是一款专为肥胖者制作的一款减肥软件,这款软件支持多人使用, 因此使用前先登记,使用前在“个人信息”里登记一个自己喜欢的名字,然后每次使用登录这个名字。登录后,你在个人信息中,需要输入自己的体重,身高等信息,并保存,有需要的快来下载使用吧。
减肥日记的内容输入
方法一:直接输入,按保存。
方法二:打开卡路里计算器,输入早餐,晚餐 等等食品, 和运动,算出热量,然后按保存。打开减肥日记 ,将右边窗口的早晚餐运动等内容 按下方的复制按钮 COPY到减肥日记本中。
热量的计算
基础代谢热量BMR:是指人在绝对静卧状态下,人的基本代谢活动需要的热量。
基础热量JR:是指人在从事轻量活动消耗的热量 + 基本代谢消耗热量。
运动消耗热量计算方法:
方法一:直接记入每天每一个活动的时间,算出总的活动消耗热量总和 + 基础代谢热量BMR 就是人体一天消耗的热量总和。消耗热量总和与 食物摄入热量 相减 就是 每天的热量平衡数值。
方法二:如果你的体重保持一段时间没有大的变化, 我们可以大致假定你的热量摄入和输出是平衡的。这样如果你开始运动减肥计划, 只要记录你额外运动消耗的热量就可以了。
厂商名称:
奥维互动地图免安装版最新版59.0M3637人在玩奥维互动地图是一款跨平台地图浏览器,支持iOS(iPhone、iPad)、Android、Windows、WindowsPhone、Web五大平台。集多种知名地图与一体,拥有强大的设计功能与地理信息展现技术,可满足各行各业地理信息规划的需求。欢迎下载使用。
下载沪拍拍(沪牌拍牌软件)147.3M1人在玩沪拍拍(沪牌拍牌软件)是一款专业的拍牌助手软件,它的功能十分强大,可以帮助用户竞拍沪牌,保证价格对有七成把握能中标,想要拍牌的朋友一定不要错过了,欢迎大家下载体验。
下载谷歌地球最新版2021(google earth)63.4M8153人在玩谷歌地球(GoogleEarth,GE)是一款谷歌公司开发的虚拟地球仪软件,它把卫星照片、航空照相和GIS布置在一个地球的三维模型上。有需要的朋友不要错过了,欢迎下载使用。
下载护眼宝电脑版3.6M131人在玩眼睛是心灵的窗户,现在有很多的小孩子很小就戴着眼镜了,护眼宝是一款护眼app,护眼宝需要在pc端安装靠谱助手才行的,有需要的亲们赶快的来体验吧!
下载金山流量监控独立版3.2M1674人在玩直接运行netmon.exe即可,如果安装不好用的话有可能安装过金山卫士,里面有卸载,卸载之后重新运行,一定要重新启动电脑,要不不好用。
下载Tampermonkey脚本(Chrome扩展)1.3M2395人在玩Tampermonkey是第一个可以用来让Chrome支持更多UserScript的Chrome扩展,它可以加入更多的Chrome本身不支持的用户脚本功能,比如GM_registerMenuCommand和GM_xmlhttpRequest这两个函数。安装该扩展之后,再安装Userscript的时候还会拦截原来的对话框
下载精易模块885M2227人在玩精易模块是由精易论坛发布的一款易语言模块,使用精易模块,可以更好的编写易语言程序,精易模块目前是以开源的形式存在,完全免费使用,是易语言开发者的必备模块。精易模块的由来:最初开始成立精易论坛时,并没有精易模块的,是自己在平常编写程序时,自己封
下载沙盘sandboxie软件5.0M172人在玩沙盘Sandboxie允许你在沙盘环境中运行浏览器或其他程序,因此运行所产生的变化可以随后删除。可用来消除上网、运行程序的痕迹,也可用来还原收藏夹、主页、注册表等。即使在沙盘进程中下载的文件,也会随着沙盘的清空而删除。此软件在系统托盘中运行,如果想启动一
下载渲梦工厂(3dsmax插件)100.2M117人在玩渲梦工厂(RenderDreamFactory)简称RDFactory,这款软件是一款3dsmax插件工具,它用于3D动画及效果图辅助设计,其功能包括建模、场景、材质、灯光,动画、构图。渲染等功能,这款插件操作简单,功能强大,由于功能越来越丰富,所以新版本已经从起初的综合版分化成
下载法人一证通协卡助手21.9M21人在玩法人一证通协卡助手是上海市法人一证通需要使用到的一款专门用于驱动修复和一键激活法人一证通的软件,通过法人一证通协卡助手用户能够更好的管理自己的UKEY并激活自己的法人一证通,有需要的可以下载使用。
下载