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在当今快节奏的城市生活之中,我们时常或多或少都会因为各种原因产生一些紧张、失眠、焦虑、烦躁的负面情绪,而我们常常会忽视它,但是日积月累的“负能量”会导致我们睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退,活得越来越空洞。
1. 高效提升专注
--冥想可以改善专注度,提升学习工作效率,让你事半功倍。
2.放松减轻压力
--释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3.持续改善睡眠状态
--有效改善失眠,减少大脑中的杂念,消除负能量和情绪垃圾,提升睡眠质量。
4.有效情绪管理
--减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
5.缓解身体身心疼痛
--通过正念冥想练习,让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感。
1. 轻松冥想:让你快速感受冥想魅力
--入门冥想:快速冥想,科学持续的感受冥想魅力
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2. 专注于睡眠:夜晚最美妙的陪伴
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3. 自然声音:和大自然一起平静身心
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4. 每日格言:极简平静的身心体验
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5. 科学播放器:轻松开启一段冥想时光
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6. 精致交互设计:体验快捷冥想体验
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7. 数据统计:记录你的每一次冥想练习
--每次练习自动储存,清晰记录每次练习时间
--精美设计的分享卡片,留下彼时彼刻的平静体验
厂商名称:北京一加二三科技有限公司
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