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应用介绍

如果你总觉得无法静下心来，那么你可以下载Now应用，让你的身心都能够安静享受，为您打开一扇心灵的窗户，让生活充满着阳光。

官方介绍

Now - 宁静身心和压力管理的冥想技术，因使命而生。我们的使命很简单--“传播正念，授人以渔”。

无论您是身处人生困境，还是春风得意；无论您是事业有成还是刚刚起步，通过我们的系列冥想课程的练习，我们希望能为您打开一扇心灵的窗户，用正念之光，照亮您的生活。它将指引您如何处理生活中的压力，管理好自己的情绪，与自己的身体和内在更好的连接。使您更平静而柔和的面对自己和善待他人。让您拥有更多的健康,平静，和快乐。

使用心得

中文正念冥想App，采用了国际先进的正念冥想理念，同时结合国内心理学界权威的观点，倾力打造国内专业的冥想应用。

美国哈佛大学研究表明，冥想不但能够有效的改善记忆力，同时能够让人更加专注，增加创造力。正念冥想的减压效果十分显著，能有效提升睡眠质量，让身心更加放松。

美国各大高校开设了冥想课程，冥想练习在美国商界，学术界，各大社区团体，甚至小学和初中广泛展开，医疗机构也把冥想练习作为一种辅助疗法推荐给病人。著名主持人奥普拉‧温弗瑞（Oprah Winfrey），传媒大亨默多克（Rupert Murdoch），著名导演大卫‧林奇（David Lynch）等等都是正念冥想的践行者。