小心肝app-小心肝下载v1.0.3 安卓版-手机腾牛网

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该款应用根据每个人的具体情况，即年龄、性别等条件，设定了不同的运动方案。每天做三组运动，每次运动三分钟。软件还可以自己设定提醒时间，为了方便起见，大家可以按照自己平时的作息时间进行设定，这样不仅有提醒功能，从某种程度上说，方便的时间也更容易完成动作设定。

经常熬夜、喝酒、发脾气、不常运动的人群很容易患有慢性病，这些习惯都对肝脏十分不好。肝脏是帮助我们解毒排毒的重要器官。大家在做运动时应尽量轻柔缓和，以不感到疲劳为重要原则。强烈的有氧运动和营养的消耗易导致肝脏的热能供应减少，削弱肝脏的抗病能力。