用泡沫轴滚压真的可以瘦小腿吗？

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2024年蚂蚁庄园1月11日庄园小课堂答案

今天的问题是：用泡沫轴滚压真的可以瘦小腿吗？

答案是：不能哦

答案解析：仅靠泡沫轴滚压无法达到瘦小腿的效果。泡沫轴的主要作用是放松肌肉，而不是分解肌肉，一般用于运动前的热身和运动后的肌肉放松。虽然滚压泡沫轴会把持续紧张的肌肉拉长，视觉上觉得腿围变小了，但很快就会恢复原状。