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便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?

作者:网友整理 人气:0

支付宝庄园小课堂5月29日的问题是,便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?如果你不清楚,可以看看文中的介绍。

2022年蚂蚁庄园5月29日庄园小课堂答案

今天的问题是:便秘的时候,吃香蕉真的有用吗?

答案是:不一定

答案解析:“香蕉通便”的说法主要源于香蕉含有膳食纤维,但其实它的膳食纤维含量还没有苹果、火龙果多,改善便秘的作用有限。此外,未成熟的香蕉含有较高的鞣酸,如果吃的是没熟的香蕉,反而会让便秘加重。

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